Em 22 de maio é comemorado no Brasil O Dia do Abraço. Reprodução: Flipar
A inspiração para a data veio do outro lado do mundo, mais precisamente na Austrália. Reprodução: Flipar
Em maio de 2004, o australiano Juan Mann passava por um momento difícil em sua vida particular e resolveu dar um basta na tristeza. Reprodução: Flipar
Na época, Mann vivia em Londres, capital da Inglaterra, e passava pelas dores emocionais do término de um noivado. Para piorar, seus pais também haviam se divorciado. Reprodução: Flipar
Diante desse contexto de rupturas familiares, o australiano decidiu retornar a Sydney, sua cidade natal, e iniciar uma campanha de abraços grátis (“free hugs”). Reprodução: Flipar
Em um shopping da capital de Nova Gales do Sul, ele decidiu distribuir abraços em estranhos a fim de disseminar afeto e promover uma visão coletiva de mundo. Reprodução: Flipar
Munido com um cartaz em que oferecia abraços gratuitos, Mann despertou a atenção de uma senhora e, na sequência, outras pessoas passaram a aceitar o ato de carinho. Reprodução: Flipar
A campanha de Mann, iniciada no dia 30 de junho de 2004, ficou conhecida mundialmente após um vídeo da atitude viralizar por meio do Youtube. Ele tornou-se uma celebridade instantânea. Reprodução: Flipar
Matéria do jornal britânico The Guardian contou que a fama de Juan Mann teve um desfecho negativo. Reprodução: Flipar
Descontente por não receber nenhuma remuneração pelos milhões de visualizações do vídeo, o australiano optou pela reclusão e não quis mais falar do assunto. Reprodução: Flipar
Um videoclipe da campanha com a banda de rock alternativo Sick Puppies, liderada por Shimon Moore, tocando “All The Same” teve mais de 50 milhões de reproduções. Reprodução: Flipar
“A gente teve uma briga por causa de grana. Ele contratou advogados e mudou quando ficou famoso. Ao menos, a causa ficou maior que uma pessoa”, declarou Moore. Reprodução: Flipar
O Dia do Abraço tem datas diferentes no mês de maio mundo afora, mas a causa é a mesma: distribuir afeto. Reprodução: Flipar
O abraço, uma das formas mais conhecidas de demonstração de afeto, traz benefícios emocionais e psicológicos, segundo especialistas. Reprodução: Flipar
Estudos indicam que o abraço pode aliviar dores emocionais, auxiliando também na melhoria da saúde mental. Reprodução: Flipar
Estudo publicado em 2014 na revista científica “Psychological Science” apontou que o abraço atenua efeitos do estresse, da depressão e também da ansiedade. Reprodução: Flipar
Outro estudo, conduzido pela Universidade de Viena, na Áustria, indicou que pode até mesmo haver redução da pressão arterial e melhoria da memória em pessoas que costumam abraçar pessoas do círculo de confiança. Reprodução: Flipar
Esses benefícios seriam oriundos da liberação de ocitocina no sangue. O hormônio é gerado no hipotálamo e já foi chamado de “hormônio do amor”, pelas sensações positivas que promove. Reprodução: Flipar
Além do abraço, exercícios físicos e atividades como o canto também liberam ocitocina, provocando bem-estar. Reprodução: Flipar
Já um estudo divulgado no periódico acadêmico “Journal os Social and Personal Relationships” demonstrou que abraçar, assim como dar as mãos, fortalecem o relacionamento entre casais. Reprodução: Flipar

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