País das saunas: Na Finlândia, todos usam em casa e até no trabalho
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Os finlandeses amam usar a sauna (seja úmida, como na foto, ou seca). O país é uma referência no assunto. Praticamente todas as casas têm sauna. São 3,3 milhões de sauna para 5,3 milhões de habitantes! . Foto: Reprodução: FliparAlém de saunas nas residências, existem saunas em empresas para momentos de relaxamento de funcionários. . Foto: Reprodução: FliparE o país tem saunas espalhadas por diversos lugares, de forma isolada, em pequenas cabanas para uso coletivo. . Foto: Reprodução: FliparPara os finlandeses, além de relaxar e purificar o corpo, a sauna pode ajudar a socializar e até fechar negócios. Foto: Reprodução: FliparNo entanto, é importante lembrar que a sauna é um espaço para ter momentos de tranquilidade. Portanto, falar baixo é essencial. Ou ficar em silêncio mesmo. . Foto: Reprodução: FliparPesquisas apontam que a sauna ajuda o sistema imunológico, previne contra resfriados e reduz o risco de doenças cardíacas .. Foto: Reprodução: FliparNa Finlândia, há quem entre na sauna e depois saia para pular no lago gelado rapidamente. Isso ocorre muito nos chalés erguidos no meio de florestas. . Foto: Reprodução: FliparOutro hábito é usar ramos de bétula para dar batidinhas no corpo. Dizem que isso ajuda a liberar as toxinas e purificar o organismo. . Foto: Reprodução: FliparA sauna finlandesa tem pouca iluminação e estrutura bem simples, sem músicas ou cheiros artificiais. . Foto: Reprodução: FliparGeralmente a temperatura da sauna finlandesa fica em torno de 80°C. . Foto: Reprodução: Flipar É importante beber muita água antes e depois, já que a pessoa sua muito.. Foto: Reprodução: FliparE é água mesmo! Bebidas alcoólicas não devem entrar em ambientes quentes, É o caso, por exemplo, do popular Salmiakki, licor tradicional da Finlândia que mistura vodka com alcaçuz.. Foto: Reprodução: FliparEm algumas saunas, é permitido comer e beber. Em outras, não. Muitos finlandeses gostam de assar salsichas no fogo. . Foto: Reprodução: FliparAs saunas tradicionais são aquecidas a lenha. Em vez de usar eletricidade ou gás propano, o método é natural, com a queima da madeira. . Foto: Reprodução: FliparAs brasas são misturadas diversas vezes até que o fogo vai consumindo a lenha de maneira uniforme, tornando o ambiente bastante aquecido. . Foto: Reprodução: FliparA imagem da fumaça saindo pela cabana da sauna é um convite para aproveitar a temperatura elevada num país dominado pelo frio intenso. . Foto: Reprodução: FliparAs saunas costumam ter uma cesta de pedras quentes junto da fornalha, onde se joga água pra aumentar a umidade do ar.. Foto: Reprodução: FliparTambém existe a sauna que tem controle de temperatura.. Foto: Reprodução: FliparE também há saunas elétricas, que costumam ser encontradas em espaços públicos como hotéis e condomínios.. Foto: Reprodução: FliparRecomenda-se usar o balde com água fria para dar aquela refrescada após o período de intenso suor. . Foto: Reprodução: FliparNum país gelado como a Finlândia, uma boa sauna tornou-se mais do que um costume eventual: é um hábito diário. . Foto: Reprodução: FliparNo Brasil, país tropical, este costume não é difundido. Mas, além da Finlândia, países gelados, como Islândia e Estônia (foto) adotam esse hábito. Você toparia suar até não poder mais e se jogar num lado gelado? Ops!. Foto: Reprodução: Flipar
