246972700:03:34 31/07/2006Seg, 31 Jul 2006 07:58:38 -030030004Ciência e Saúdesaude00:03 31/0700:03:34 31/07/2006NN07:58 31/07http://www.agenciaestado.com.brhttp://images.ig.com.br/ultimosegundo/site/fontes/agencia_estado.jpgO sapato aperta, o marido grita, a comida queima a língua e a poluição (olfativa e visual) incomoda. Quase todos os dias, sonhamos em desaparecer por, pelo menos, alguns instantes. Na terapia de flutuação e isolamento sensorial, qualquer mortal pode experimentar esta sensação por uma hora. Basta flutuar em um tanque especial com água a 36º cheio de sais especiais trazidos da Alemanha.
Em minutos, é possível se desligar do mundo real e experimentar uma sensação de relaxamento incomum nos grandes centros. "Quando você flutua, não percebe onde termina a mão e onde começa a água", diz a psicóloga argentina Fabiola Montenegro, do Mental Spa, no Espaço Namandu (11. 5531-8660).
A técnica não é nova - foi inventada em 1954 pelo neurocientista norte-americano John Lilly. Em seus estudos, Lilly constatou que os efeitos da gravidade ocupam até 90% da atividade do sistema nervoso central. "Ao flutuar, o corpo não está contaminado pelos sentidos", explica Fabíola.
Isto não significa que a pessoa vai deixar de pensar nos problemas. Mas o terapeuta Rodrigo Ferizolla garante que a flutuação traz mais clareza aos pensamentos. Ele dá como exemplo um episódio do desenho "Os Simpsons" em que Homer e Lisa estão com um problema, flutuam para conseguir chegar a uma solução - e conseguem.
O web designer Luiz Rocha, de 36 anos, aposta na flutuação para resolver problemas no dia-a-dia. Ele já está em sua quarta sessão e diz que nenhuma massagem tradicional consegue levá-lo ao estado de consciência que ele alcança com o isolamento sensorial. "Aproveito para meditar, mentalizar algo positivo ou resultados que quero alcançar", diz Rocha.
DOR - A terapia de flutuação é indicada também para dores musculares. "Ela tem efeito vasodilatador", diz Ferizolla. Outros benefícios instantâneos trazidos pela técnica são a melhora da circulação sanguínea e linfática. Depois da sessão, Fabiola até pede ao paciente que tente evitar discussões e programas com imagens violentas até o dia seguinte. "Após a flutuação, a mente fica mais livre para o aprendizado", diz Fabíola. "Mas é preciso tomar cuidado para não ter emoções fortes."
O isolamento sensorial pode ser aplicado também para pessoas com claustrofobia. Elas têm a opção de deixar a porta da cabine aberta durante a sessão. Em seguida, sugerimos que ela seja fechada com uma tampa de acrílico", diz Ferizolla. Segundo o terapeuta, muitas destas pessoas já conseguiram enfrentar a fobia com a ajuda da terapia de flutuação.
DEPOIMENTOS DE QUEM FAZ
- "Aproveito o momento para fazer uma meditação profunda ou uma oração. Apesar do relaxamento, a flutuação ajuda você a ativar sua mente." Luiz Rocha, de 36 anos, webdesigner, em sua quarta sessão.
- "Com o isolamento sensorial, consegui mais concentração e autoconfiança. Também não sinto mais tantas dores musculares." Alan Corrêa, atleta de jiu-jítsu, em sua terceira sessão.
- "Desde que comecei a fazer a flutuação, não precisei mais de remédios para dormir. O estresse e a ansiedade estão sob controle." Maria Lúcia Nogueira, modelista, que está em sua sexta sessão e faz uma vez por semana.