O travesseiro certo para ter um bom sono Por Luciele Velluto Entre os principais fatores que proporcionam um bom sono está o travesseiro. O mercado apresenta diversas opções de produto, que vão desde os tradicionais recheados com espuma até os desejados travesseiros de pena de ganso.

Contudo, o principal na hora de escolher é o conforto que ele traz, indiferente de qual material ele seja feito.

"Nas orientações da higiene do sono, uma das questões básicas é o conforto. No caso do travesseiro, o mais importante é que ele consiga dar um apoio para que a cabeça fique na mesma linha que o corpo, uma postura reta, apoiando a coluna cervical", comenta a médica Luciana Palombioni, coordenadora do Instituto do Sono de São Paulo. Para a especialista, a escolha da composição fica a cargo do consumidor, daquele que mais o agrada e traz conforto.

A ‘bed stylist’ Mirian Gotfryd, da rede de lojas Blue Gardenia, conta que os fabricantes aconselham a troca do travesseiro a cada um ou dois anos para não acumular bactérias e ácaros. "Mas se o investimento for alto, como os de pluma de ganso importados, colocar o travesseiro no sol ajuda a mantê-lo livre de fungos e bactérias", conta.

Boxe:
O QUE O MERCADO OFERECE

NANNO
Tem íons de prata nas tramas do tecido da fronha, que tem ação antibactericida e ajuda no relaxamento. Preço: R$ 59,90
Onde comprar: Zêlo - www.zelo.com.br

NASA
Da Bello Sonho, o produto é feito em espuma viscoelástica (100% poliuretano).

É antialérgico e mede 63 cm x 42 cm. Preço: 39,90
Onde encontrar: Portcasa - www.portcasa.com.br

TRISOFT
Com recheio de fibras e revestido de 67% poliéster e 33% algodão e embalado a vácuo. Preço: R$ 24 Onde encontrar: Trousseau - www.trousseau.com.br.

SEMPRE SECO
Da Fibrasca, o artigo tem uma capa absorvente, que mantém o produto seco, mesmo com transpiração, e o recheio é de fibra de poliéster Preço: R$ 49,90
Onde: www.americanas.com

MACIO
Da Artex, o travesseiro é revestido em percal 250 fios, 100% algodão e enchimento em fibra siliconada. Preço: R$ 32,80 Onde encontrar: Portcasa - www.portcasa.com.br.

BLUMEN
Com recheio de pluma de ganso, o revestimento é em percal 220 fios
Preço: R$ 59
Onde: Blue Gardênia - www.bluegardenia.com.br

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