Na volta às aulas, saiba escolher a mochila certa para as crianças

Na volta às aulas, saiba escolher a mochila certa para as crianças Por Marcos Burghi São Paulo, 29 (AE) - Na hora de escolher a mochila para a volta às aulas, pais e estudantes devem optar por algo confortável e que seja compatível com a altura e com o peso de quem irá utilizá-la. Segundo o ortopedista Fábio Ravaglia, a escolha ideal é aquela que fica alinhada ao ombro do estudante quando em pé e reta às costas.

Agência Estado |

"O melhor é que a mochila fique a uma distância de aproximadamente sete centímetros da cintura", diz. Ravaglia indica que as alças não devem ser longas, de preferência de silicone, e os tecidos mais recomendados são os almofadados ou impermeáveis, "como o górtex", afirma.

Outra dica do ortopedista é eleger um produto cuja tecido tenha microporos, furinhos, para transpiração. "Caso contrário, a mochila rente às costas ou às alças pode provocar assaduras", lembra.

Para quem preferir modelos de pendurar às costas, ele sugere cuidar para que o peso do material a ser carregado não excede a 9% do peso corporal do usuário.

O médico diz que, a longo prazo, carregar peso excessivo pode causar problemas na coluna, dores musculares ou mesmo de deficiência de postura. "Não podemos nos esquecer que a vida escolar desde o início até a faculdade dura 20 anos ou mais, o suficiente para causar problemas à saúde", diz.Ele afirma que entre os sinais de que o peso da mochila está prejudicando o estudante são dores nas costas ou mesmo inclinação do corpo à frente no momento do uso.

Na opinião de Ravaglia, uma alternativa às tradicionais mochilas são os mochiletes ou as versões para puxar, com rodinhas. Ele afirma que esses modelos são mais recomendados à saúde e podem carregar até 10% do peso corporal do usuário.

De acordo com o médico, o mochilete deve ser proporcional ao tamanho da criança ou do adolescente. Uma dica para evitar o excesso de peso é comprar um modelo com poucos bolsos ou sem eles, o que desestimula a criança ou o adolescente a levar objetos que não vai utilizar.

O tamanho ideal, afirma, é aquele em que, no momento de puxar o carrinho, a mochila forme um ângulo de 45 graus em relação ao corpo. "O objeto puxado fica mais leve", afirma. Para que isso ocorra, é preciso atentar para o comprimento da alça pela qual o mochilete será conduzido. "Recomendo a alça regulável que pode ser ajustada de acordo com a altura da criança", diz. Ravaglia afirma que, se o estudante está presente na hora da compra, os pais podem checar o tamanho adequado.

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