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Jovens colocam esperança em suplementos, diz pesquisadora

A pesquisadora e nutricionista Márcia Daskal, especialista em esportes, alerta para a esperança que os jovens que fazem academia depositam em cima dos suplementos alimentares. As pessoas trocaram comportamentos alimentares saudáveis aliados ao treino com o milagre de algumas substâncias.

Agência Estado |

" Segundo ela, muitos ingerem suplementos na dosagem errada. "Ou pior, tomam algo que não conhecem."

Márcia foi autora de uma pesquisa, realizada pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) e divulgada este ano, a qual mostrou que 62% dos frequentadores de academias em São Paulo, entre 15 e 25 anos, consomem algum tipo de suplemento alimentar. Ela afirma que, antes de tomar qualquer suplemento, a pessoa deve se consultar com um especialista a fim saber se existe essa necessidade de repor nutrientes e, caso exista, também saber qual é a dosagem correta.

Renan Carreira

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