É possível evitar um enfarte?

É possível evitar um enfarte? Por Por Marcia Makdisse (*) São Paulo, 03 (AE) - Sim. O estudo INTERHEART, publicado em 2004 na revista médica Lancet, avaliou, em 30.

Agência Estado |

000 indivíduos dos cinco continentes, a importância dos fatores de risco para a ocorrência de enfarte do miocárdio. Seus resultados mostraram que nove fatores de risco são responsáveis por 90% dos enfartes sofridos em todo o mundo. Esses fatores são: tabagismo, desequilíbrio na quantidade das diferentes gorduras presentes no sangue, diabetes, obesidade abdominal, hipertensão arterial, estresse, baixo consumo de frutas e vegetais e falta de atividade física regular. A melhor forma de evitar o enfarte é manter hábitos de vida saudáveis, com exercícios físicos regulares, dieta rica em frutas e vegetais e com baixo teor de gorduras saturadas e trans, manter o peso adequado, não fumar e, se for portador de diabetes ou hipertensão arterial, tomar regularmente as medicações para que essas condições estejam sob controle.

(*) Marcia Makdisse é cardiologista do Hospital Israelita Albert Einstein

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