52% dos idosos estão acima do peso, aponta estudo

Um levantamento da Secretaria de Saúde do Estado de São Paulo apontou que 52% dos idosos estão com sobrepeso. A pesquisa foi feita entre 2007 e 2008, e avaliou 5.957 pacientes acima dos 60 anos que passaram por atendimento no Sistema Único de Saúde (SUS).

Agência Estado |

São dados preocupantes e que exigem uma atenção redobrada desses idosos. Descuidar da alimentação ou adotar um hábito de vida sedentário colaboraram muito para a obesidade. É preciso lembrar também que após os 60 anos, o metabolismo fica cada vez mais lento, o que dificulta a perda de peso, alerta África Isabel Neumann, nutricionista da Divisão de Doenças Crônicas da Secretaria.

A pesquisa apontou também que a obesidade é ainda maior entre as mulheres. Os quilos extras atingem 55,9% das idosas, contra 44,6% dos homens. Alguns fatores como sedentarismo, problemas hormonais e má alimentação explicam esses dados, mas é preciso ficar alerta.

O sobrepeso pode causar hipertensão, AVC, infarto, incapacidade de movimentação, diabetes, entre outros problemas. Adotar ações simples podem ajudar os idosos a evitar a obesidade. É importante adotar uma alimentação saudável, rica em frutas, verduras e legumes, praticar alguma atividade física, evitar alimentos gordurosos e beber bastante água durante o dia.

Medidas como essas ajudam a ter uma vida com mais qualidade e saúde. As informações são da assessoria de imprensa da Secretaria de Saúde do Estado de São Paulo.

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