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Academias criam programas para melhorar atividade física

09/04 - 00:54 - Agência Estado

Academias criam programas para melhorar atividade física Por Eduardo Diório São Paulo, 04 (AE) - Será que o seu corpo está satisfeito com a forma com que você lida com ele? Se parou para pensar, é porque as coisas não andam tão boas. Comemorado na sexta-feira (6), o Dia Mundial da Atividade Física é o momento ideal para avaliar como está a saúde do físico.

Pensando nisso, algumas academias prepararam atividades para divulgar, ainda mais, a importância de se manter o corpo em dia e, claro, saudável. Toda essa preocupação se deve aos altos índices mundiais de mortes causadas por doenças cardiovasculares, diabetes e outras enfermidades decorrentes do sedentarismo. Estudos apontam uma causa específica para a incidência dessas doenças: o estilo de vida das pessoas que abrange desde a má alimentação até a falta de atividade física.

Uma pesquisa internacional divulgada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) avalia que essas doenças teriam matado 35 milhões de pessoas no mundo em 2005, número que poderia subir para 41 milhões em 2015. No Brasil, segundo o Ministério da Saúde, apenas as doenças cardiovasculares provocaram cerca de 300 mil mortes em 2001.

"A atividade física é o grande regulador de todo o sistema corpóreo, incluindo o vascular, o cardíaco e o endócrino. Sua prática é essencial no processo de prevenção de doenças e traz vários benefícios físicos", alerta Saturno de Souza, coordenador do Departamento de Ginástica da academia Bio Ritmo, que, até o final da semana, está com sua equipe disponível para que os alunos tirem dúvidas de como obter uma vida saudável por meio dos exercícios.

Amanhã (5), das 8h às 16h, na Praça Roosevelt, o evento Agita Mundo, promovido pela Unidade Centro da ACM São Paulo, reunirá diversos profissionais da instituição, que estarão prontos para receber pessoas interessadas em sacudir o corpo, independentemente da faixa etária, e realizar atividades desportivas, recreação infantil, ginástica para a terceira idade, além de aulas de ioga.

"O principal objetivo do evento é reunir a população em torno da prática esportiva e despertar o interesse por uma vida mais saudável. O Agita Mundo é uma atração gratuita", afirma Marco Antonio Olivatto, secretário-executivo da Unidade Centro da ACM São Paulo.

A academia Aquasport, no entanto, resolveu estender a comemoração do Dia Mundial da Atividade Física e promove no dia 19, às 21h, o 4º Passeio Ciclístico pelas ruas de São Paulo, com destino ao centro da cidade. O passeio é gratuito. Mais informações e inscrições pelo (11) 5081-3880. Mesmo ainda com um baixo índice de pessoas que gostam de exercícios pesados, a prática de exercícios físicos está cada vez mais inserida no cotidiano dos brasileiros e, com isso, a demanda por calçados, roupas, livros e todos os serviços relacionados ao tema cresce a cada dia.

FITNESS BRASIL A fim de atender a essa procura, a Fitness Brasil realiza a Expo Fitness Brasil, uma feira de lançamentos, que abre as suas portas amanhã (5), das 19h às 21h, no Sesc de Santos, na Baixada Santista, e vai até o dia 8, domingo. Aberta ao público e com entrada gratuita, a exposição é conhecida como a maior feira de fitness e bem-estar da América Latina. Com mais de 60 estandes, o Sesc de Santos se transforma num verdadeiro shopping e os visitantes poderão comprar calçados esportivos, equipamentos e acessórios para ginástica, natação, pilates, suplementos, tudo com desconto. Para obter mais informações, ligue no (11) 5095-2699 ou acesse o site www.fitnessbrasil.com.br.

BOXE 1 ENTREVISTA COM BUDDHA STRETCH, COREÓGRAFO E DANÇARINO DA CANTORA MARIAH CAREY AGÊNCIA ESTADO - Como você começou sua carreira? BUDDHA STRETCH - Quando criança meu sonho era ser astronauta. Foi só depois de ver um programa televisivo da época que me apaixonei pela dança e descobri que aquele era meu caminho. AE - Quais os benefícios da dança? BS - Ela é o amor de Deus expresso pela música, pois mantém o corpo saudável com seus movimentos e proporciona grande prazer. É uma das formas mais divertidas de se manter em forma.

AE - O que te inspira a fazer coreografias? BS - A música. A música tem grande poder, é ela que gera o movimento, ela me faz dançar. E se eu danço, se a música me faz dançar, é meu dever fazer as pessoas dançarem com ela. AE - O que levou Mariah Carey e outras grandes estrelas a escolherem suas coreografias? BS - Como coreógrafo tento transformar a música em movimento, este é meu trabalho. Acho que meus clientes percebem que consigo ter a sensibilidade de captar os movimentos gerados por suas músicas e torná-los belos.